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Barrette energetiche

Avere un buon alimentazione è essenziale per qualsiasi attività all'aperto. Sia che si tratti di escursioni, trekking o passeggiate nel sopravvivenza L'organismo è messo a dura prova, continuamente e per un lungo periodo di tempo. È quindi necessario mangiare regolarmente per mantenere un ritmo costante e conservare le energie. Da qui l'importanza di avere alimenti praticie nutrienti a portata di mano, proprio come una barretta energetica.

Il barrette energetiche sono noti soprattutto per :

  • Pratico da usare: compatto e leggero;
  • Alto valore nutrizionale: proteine, vitamine e fibre.

Ecco alcuni consigli per scegliere la barretta energetica?

  • Interesse per le "barrette energetiche" per sportivi ;
  • Scegliete barrette energetiche di qualità ricche di proteine;
  • Analizzare i valori nutrizionali riportati sulla confezione;
  • E così via.

Consiglio: non mangiate troppe barrette energetiche e non dimenticate mai di idratarvi durante la corsa.

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